|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
|
1678 kcal
|
지방: 113.33g | 단백질: 78.44g | 탄수화물: 83.10g.
아침 식사: Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Рафаэлло Конфета, Павловская Курочка Купаты Куриные, Капучино, Ладога Колбаса Говяжья, Кофе с Молоком. 점심 식사: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Пан Пицца Салат Капустный с Крабовыми Палочками, Печень Куриная в Сметане, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке . 더보기
|
|
2200 kcal
|
운동:
앉아있기 - 7 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 26 분, домашний досуг - 6 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 35 분, 휴식 - 4 시간 49 분, 숙면 - 5 시간 10 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|