2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1254 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 175.19g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Carne de Panela, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Santa Helena Paçoca, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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