analuisamaia님의 저널, 2023년 09월 21일

Boa tarde pessoal, queria compartilhar com vcs que consegui bater minha meta pra esse ano, que era concluir uma meia maratona (21,1km) e nesse domingo eu consegui. Não foi fácil o caminho até aqui, mas estou muito feliz por não desistir

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682 kcal

지방: 45.71g | 단백질: 57.10g | 탄수화물: 12.11g. 아침 식사: Pilão Café, Mirtilos, Scala Queijo Prato, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Ovo. 점심 식사: Brócolis Cozido, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 더보기

2031 kcal

운동: 스포츠 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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37중 1에서 20

Ihullll👏🏻👏🏻👏🏻parabéns Anna pelo objetivo e meta concluído!!! Mas não desanima não prossiga em seus treinos para aprender e aperfeiçoar cada dia mais sua técnica na corrida, e lógico sem contar a qualidade de vida!!!!🔝top🔝 vamos com calma mais que venha os 42 agora.😎🤙🏻

2023년 09월 21일 작성이: AJC007

Parabéns! Que venham mais metas concluidas.

2023년 09월 21일 작성이: kassya_jackeline

👏🏻👏🏻👏🏻Parabéns Ana! com certeza uma grande conquista! saude e sucesso pra vc!!!🥗🥚🍡🥨🍒

2023년 09월 21일 작성이: mcelferr_LC

uau!!! parabéns 👏👏👏

2023년 09월 21일 작성이: JosinhaMenezes

Obrigada pessoal, tenho muito a evoluir ainda, hj já retornei os treinos de corrida e que venham mais desafios!

2023년 09월 21일 작성이: analuisamaia

Parabéns!!!

2023년 09월 21일 작성이: kairan ihab

Parabéns Ana! 👏🏼👏🏼👏🏼 Também corri a meia da reserva mas fiz meus primeiros 5km 😊

2023년 09월 21일 작성이: acarolinadesa

Parabéns!!! Também estou treinando para meia maratona 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

2023년 09월 21일 작성이: Tallitafenato

Parabéns Ana!!! Foco é tudo 🤩🏆

2023년 09월 21일 작성이: martabrp

👏👏👏👏muito bom 🙂 parabéns

2023년 09월 21일 작성이: DreeVegan

Bem-vinda ao clube. A sensação de concluir uma meia-maratona é única.

2023년 09월 21일 작성이: L. Murilo

Parabéns, sei bem como é essa sensação. senti o mesmo qd consegui correr minha primeira meia maratona. 👏🏾👏🏾👏🏾💪🏾💪🏾💪🏾

2023년 09월 21일 작성이: ilaune

Quanta gente que curte corrida, muito legal, quem quiser me acompanhar posto todos meus treinos lá no insta @anaalencarmaia

2023년 09월 21일 작성이: analuisamaia

PARABÉNSSSS

2023년 09월 21일 작성이: nandinhaa.03

Parabéns

2023년 09월 21일 작성이: manu_santana

que inspiração

2023년 09월 21일 작성이: misafrp

você é demais!!!!

2023년 09월 21일 작성이: lunacindy

Parabéns!!!

2023년 09월 21일 작성이: Priscilaz

Parabenssss

2023년 09월 21일 작성이: hellensouzaxx

Parabéns 👏

2023년 09월 21일 작성이: abadia.ramos2

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