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Omelett mit Geflügelsalami und etwas Käse, Dinkelwaffeln mit Frischkäse 😋
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1728 kcal
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지방: 80.22g | 단백질: 115.61g | 탄수화물: 146.30g.
아침 식사: Brombeeren, Erdbeeren, Ananas, Dr. Oetker High Protein Milchreis. 점심 식사: Weizenmehl, Kartoffeln, Champignons, Rapsöl, Möhren, Schweinefleisch, Sauerrahm. 저녁 식사: Milch 1,5%, Decocino Schoko Drops, Foodspring Protein Cream Salted Caramel, Dovgan Körniger Frischkäse 1%, Rinatura Bio Dinkel-Waffeln, Milbona Frischkäse Becher Natur, REWE Bio Geflügel-Salami, Milbona Mozzarella Gerieben, Ei, Olivenöl. 간식/기타: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Pflaumen. 더보기
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