2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
1595 kcal
|
지방: 131.22g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 16.34g.
아침 식사: Кето бомба, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Кофе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Капуста Тушеная. 점심 식사: Дымов Мортаделла, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Лента Куриное Бедро, Яйцо Куриное, Промагро Язык Свиной , Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|