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Camilan malam
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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785 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 23.56g | 탄수화물: 96.63g.
아침 식사: Tropicana Slim Selai Coklat, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Gado Gado. 저녁 식사: Oatside Oat Milk Barista Blend, Kokita Sambal Gado Gado, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Nasi Putih. 더보기
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1740 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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