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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1218 kcal
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지방: 52.54g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 123.89g.
아침 식사: Sayur Bening Bayam, Telur Rebus. 점심 식사: Tempe Bacem, Pecel Sayur, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 저녁 식사: Jamur Enoki, Sawi Hijau, Hati Ayam, Bawang Putih Dimasak, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. 간식/기타: Diamond Susu UHT Full Cream, Dimsum, Prochiz Gold Cheddar, Stroberi, Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Original. 더보기
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