2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1247 kcal
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지방: 45.98g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 177.95g.
아침 식사: Tangerine. 점심 식사: Publix Carrot & Raisin Salad, Bagel. 저녁 식사: jumbo Cashews unsalted (jumbo), The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Honey, No Name Long Grain White Rice, Curry: vegetarian - 3 servings. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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