2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1622 kcal
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지방: 81.54g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 104.32g.
아침 식사: Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Куриные Сосиски. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Уже Готово Суп из Щавеля, Гороховое Пюре, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Индейка Отварная, Говядина Отварная. 간식/기타: Мандарины, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Кофе, Фундук Фундук, SPAR Блины с Курицей, Смешанные Орехи. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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