2015년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 27일:
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1610 kcal
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지방: 35.63g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: 松屋 納豆, 味噌汁, ご飯. 점심 식사: サラダ, 味噌汁, ご飯, FamilyMart あじフライ. 저녁 식사: 揚げ出し豆腐, ニッポンハム 角煮 トンポーロー, 味噌汁. 간식/기타: マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ, ご飯, グリコ アイスの実 抹茶オレ, なし. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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