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mubs_kader
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2023년 09월 21일
mubs_kader님의 저널, 2023년 09월 21일
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I haven’t been eating too much recently but I picked up 2kg. I wonder if it’s water weight because I’ve been drinking a lot of water lately.
130.8 kg
지금까지 감소한:
7.3 kg
.
남은양:
45.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 09월 21일:
3886 kcal
운동:
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댓글
Don't let the scale discourage you. Just keep weighing and tracking your food according to your caloric goals. After a while things should start to shift.
2023년 09월 21일 작성이:
Faudia F
Allot of it can be water weight. After I had a bad weekend I weigh much more but even of I just eat good again for 2 or 3 days the scale goes down allot.
2023년 09월 21일 작성이:
Lizelle art
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