2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1181 kcal
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지방: 53.25g | 단백질: 87.62g | 탄수화물: 95.63g.
점심 식사: Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи , Optimum Nutrition Изолят, Вкусняев Катык 3,2%. 저녁 식사: Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Запеканка творожная сладкая кето, Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная. 간식/기타: Виноград. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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