2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1709 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 120.21g | 탄수화물: 170.09g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Petto di Pollo, Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Verde, Fusilli. 간식/기타: Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Farina d'avena Istantenea Nutchoc, Prozis Creamy Burro di Arachidi Extra Caramello, Prozis Burro di Arachidi Polvere Prozis. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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