2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1103 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 157.60g.
점심 식사: Sawi Putih, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Royco Royco Ayam, Cabai Merah Besar, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Sawi Putih, Telur Rebus Lunak, Tempe Orek, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 간식/기타: Lemon, Bengkoang, Bengkoang, Bengkoang, Pisang Apel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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