|
Доброе утречко, булочки 🥐 Сытный завтрак перед работой: ⚜️бутерброд с сыром 🥪 ⚜️яичко🥚+огурчик🥒 и помидорка🍅 ⚜️творог с кефиром и смородиной 🍧😋 ⚜️кофи☕️ Итого~380 ккал 40/12/23 🩵
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
|
1532 kcal
|
지방: 59.92g | 단백질: 106.39g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Astoria Сырный Соус на Основе Растительных Масел, Сарафаново Кефир 1,5%, Планета Витаминов Смородина Черная, Околица Творог 1,8%, Белый Город Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: 6 Соток Горошек Консервированный, Капустный салат, Дядя Ваня Закусочка Донская, Куриное Филе Вареное, Дело Вкуса Картофельное Пюре на Молоке со Сливочным Маслом . 저녁 식사: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Невский Кондитер Конфета Паркур, Мясницкий Ряд Сардельки Классические, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Капустный салат, Планета Витаминов Смородина Черная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Astoria Сырный Соус на Основе Растительных Масел. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|