2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1715 kcal
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지방: 54.38g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 250.69g.
아침 식사: Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel, Marmelade, Landbäckerei Weizenmischbrot. 점심 식사: Brunnthaler Johannisbeerschorle, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf, Tomatensoße. 간식/기타: Kräutertee. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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