2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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2135 kcal
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지방: 73.04g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 307.73g.
아침 식사: 水煮蛋, 全家 紅豆奶油小吐司, 黑咖啡. 점심 식사: 馬可先生 栗子南瓜雜糧麵包, 全家 紅豆奶油小吐司. 저녁 식사: SUKIYA 鰻魚丼, 7-11 和風海藻沙拉. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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