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Lucccaaa
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2015년 08월 26일
Lucccaaa님의 저널, 2015년 08월 26일
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10 Tage Urlaub jetzt geht's wieder los mit abnehmen :)
71.4 kg
지금까지 감소한:
5.6 kg
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남은양:
2.4 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 08월 26일:
1523 kcal
지방: 55.15g | 단백질: 61.06g | 탄수화물: 201.73g.
아침 식사:
Latte Macchiato, Sondey Butter Spritzgebäck.
점심 식사:
Baguette, Nudeln mit Hackfleischsoße.
저녁 식사:
Pizza Margherita, M&M's Peanut.
간식/기타:
Getrocknete Pflaumen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still.
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1862 kcal
운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분.
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