|
Интересует мнение со стороны, я , может сильно препираюсь. 170 см , 63-62 кг
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
|
2277 kcal
|
지방: 72.52g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 292.50g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Экопродукт Варенье Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, SOJ Marshick. 점심 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сырник, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Махеевъ Джем Клубничный. 저녁 식사: Аджапсандал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. 간식/기타: SOJ Marshick, Snaq Fabriq Coco Coconut, Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада. 더보기
|
|