|
bugünden kardiyo ve ağırlık ant 18 den önce öğünler tamamlandı 3 litre su içildi motivasyon fotosu bakacağım💃🏻
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
|
724 kcal
|
지방: 53.90g | 단백질: 36.41g | 탄수화물: 26.67g.
아침 식사: Közlenmiş Patlıcan, Ceviz, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beşler Kasap Dana Sucuk. 점심 식사: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Ceviz, Tereyağı, Izgara Köfte, Yeşil Biber, Yumurta, Domatesler. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|