2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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802 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 89.04g.
아침 식사: Wickbold Wrap 100% Integral, Scala Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Tradicional. 점심 식사: Heinz Ketchup, Omelete de Frango. 간식/기타: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate, Rosquinha de Nata, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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