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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1426 kcal
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지방: 43.84g | 단백질: 79.83g | 탄수화물: 180.26g.
아침 식사: Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Ameixa Seca, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Iunin Queijo Mussarela, Café, Pão Francês. 점심 식사: Abobrinha Cozida, Acém Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. 저녁 식사: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Calabresa, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Crystal Água com Gás, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão , Iunin Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Hortifruti Laranja Bahia, Banana Prata. 더보기
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