2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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586 kcal
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지방: 23.75g | 단백질: 62.11g | 탄수화물: 29.43g.
아침 식사: Strawberries . Elevenses: Cottage Cheese, Egg. 점심 식사: Chicken Breast, Salmon Cobb Salad. 저녁 식사: Rice-like Cauliflower. 간식/기타: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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