fresh@summer님의 저널, 2023년 09월 20일

Chicken mayo pita. 460 cals. I'll usually still quite full till much later so dinner will be super light

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
1599 kcal 지방: 74.68g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 156.84g.   아침 식사: Mugg & Bean Hazelnut Latte. 점심 식사: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Chili Oil, Woolworths Salad Cream, Woolworths Pita Bread, Woolworths Rosa Tomatoes. 저녁 식사: Brown Rice, Beef Steak. 간식/기타: Canderel Dark Chocolate, SPAR Fat Free Long Life Milk, Woolworths Cashew & Strawberry Snack Bar. 더보기
1924 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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댓글 
Lools delicious!! Where did you buy the pita? 
2023년 09월 20일 작성이: Scentia
I buy the Woolworths wholewheat pita, done in toaster. 214 calories for a full and can also use as mini pizza bases - lovely!  
2023년 09월 21일 작성이: fresh@summer

     
 

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