analuisamaia님의 저널, 2023년 09월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
847 kcal 지방: 48.23g | 단백질: 82.52g | 탄수화물: 23.05g.   아침 식사: Scala Queijo Prato, Pilão Café, Morangos, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Wheyviv Biscoito de Gergelim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos, Ovo. 점심 식사: Brócolis Cozido, Scala Queijo Prato, Tilápia, Ovo Cozido. 더보기
1962 kcal 운동: 이소라 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
o que é esse prato? quais ingredientes? 
2023년 09월 20일 작성이: chavesleonice
Panqueca lowcarb 1 ovo 1 colher de farelo de aveia s glúten Adoçante a gosto 1 colher de café de cacau 100% Mirtilos e morango a gosto 
2023년 09월 21일 작성이: analuisamaia

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


analuisamaia님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유