2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
|
1937 kcal
|
지방: 96.64g | 단백질: 118.00g | 탄수화물: 143.58g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Milka Шоколад Молочный, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле, Яблоко, Дымов Сырокопчёный Бекон, Орех Пекан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 간식/기타: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Зерница Хлебные Палочки, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|