2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1591 kcal
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지방: 73.91g | 단백질: 125.06g | 탄수화물: 109.37g.
아침 식사: Брауни Рецепт Ектора, Lekker Йогурт 10%, АТБ Груша, Белоцерковский Творог 0%, Мёд. 점심 식사: Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Греческий Салат, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом, Класс Оладьи с Куриным Филе . 간식/기타: Ultimate Nutrition Протеин, McDonald's Флет Вайт. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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