2015년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 26일:
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2023 kcal
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지방: 50.85g | 단백질: 151.41g | 탄수화물: 256.44g.
아침 식사: Agrosano Diente de Dragon, Tomates, Quaker Avena Multisemillas, Cebollas, Huevo, Regimel Leche en Polvo Descremada, Champiñones, Clara de Huevo, Marco Polo Chocolate Amargo. 점심 식사: Papa, Coliflor, Zanahoria, Tomates, Mostaza, Zapallo Italiano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). 저녁 식사: Plátano Maduro, Zanahoria Cocida, Porotos Verdes, Brócoli Cocido (Fresco), Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, Agrosano Diente de Dragon. 간식/기타: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Colun Leche Descremada, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Naranjas, Manzana, Vivo Gelatina con Fruta Sabor a Berries. 더보기
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안정된 체중
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