2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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2705 kcal
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지방: 77.69g | 단백질: 148.76g | 탄수화물: 354.05g.
아침 식사: la Serenísima. PROTEIN., COTO Avena Instantánea. 점심 식사: PECHUGA de POLLO ., Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Dos Hermanos Arroz Largo Fino. 저녁 식사: CUADRIL., Dos Hermanos Arroz Largo Fino, HUEVO HERVIDO.. 간식/기타: ALMENDRAS.. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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