2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 61.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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899 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 28.78g | 탄수화물: 127.52g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), White Rose Sliced Mushrooms, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Bob Evans Tomato Slices, Best Choice Medium Eggs, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Kroger Romaine Hearts, Pumpkin Bread. 점심 식사: Watermelon, Great Value Pretzel Rods. 저녁 식사: Brita Filtered Water, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Romaine Hearts, Great Value Thousand Island Dressing, 365 Diced Tomatoes, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Fat Free Orange Sherbet, Great Value Light Butter Popcorn. 더보기
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안정된 체중
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