2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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904 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 80.64g | 탄수화물: 80.66g.
아침 식사: Festval Bolo Nega Maluca, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Tirol Requeijao Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 점심 식사: Mandioca Assada, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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