2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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3183 kcal
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지방: 104.90g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 473.61g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Sehriye Corbasi, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Chio Tortillas Hot Chili, Ja! Löffelbiskuits , Red Bull Energy Drink, Capri-Sonne Multivitamin, Sütdiyari Yumuşak Beyaz Peynir, Efepasa Kangal Sucuk, Weizenbrötchen, Sehriye Corbasi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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