2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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782 kcal
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지방: 29.82g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 47.83g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru, Président Queijo Mussarela, Ovo, Ameixas, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino. 점심 식사: Swift Coxão Mole em Tiras, Berinjela Cozida, Repolho Refogado. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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