2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1785 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 58.49g | 탄수화물: 257.47g.
아침 식사: Joyco Драже Панда, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Чай, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Банан, Сухие Семена Чиа, Ярмарка Геркулес. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Babyfox Шоколадка, Чай, Sütaş Kaymaksiz Yogurt, Укроп, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец, Яйцо, Чеснок, Картофель, Кабачок. 저녁 식사: Jacomo Ketchup Шашличний, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Хлеб Альгерд, Pepsi Pepsi Max, Campara Мороженое Рожок NUVO Клубничный Вкус. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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