다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1705 kcal
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지방: 78.30g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 130.90g.
아침 식사: MIHONG 高效乳清蛋白-極品咖啡, 米森 有機純黑芝麻粉, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). 점심 식사: 藻作坊 日式胡麻和風醬, 全聯 綜合萵苣, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, Costco 墨西哥薄餅. 간식/기타: BAHAG HARI Organic Banana chips, 經典即溶咖啡粉(深度烘焙 8號), 高品質鮮乳. 더보기
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