2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1607 kcal
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지방: 59.05g | 단백질: 111.05g | 탄수화물: 161.36g.
아침 식사: Семушка Кешью Сушеный, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. 점심 식사: Перекресток Персик, Магнит Слива, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Макси Филе Грудки, Помидоры. 저녁 식사: Soul In The Bowl Поке с Лососем. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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