2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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1409 kcal
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지방: 56.15g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 129.36g.
아침 식사: Pflaumen, Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Gutes Land Gouda Jung, Edeka Protein Wraps. 점심 식사: Gutes Land Gouda Jung, Edeka Protein Wraps. 저녁 식사: Mandarine, REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Knorr Feinschmecker Spargel Cremesuppe. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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