2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 51.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
|
2057 kcal
|
지방: 47.57g | 단백질: 137.31g | 탄수화물: 272.81g.
아침 식사: Myllyn Paras Овёс Резаный, Увелка Ячневая, Яйцо Куриное, Nutley Урбеч из Кешью, Окей Банан. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Гречка, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Пава Пава Индейка Филе Голени, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Перекресток Персик. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|