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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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517 kcal
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지방: 31.08g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 17.50g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Pilão Café, Scala Queijo Prato, Morangos, Ovo. 점심 식사: Wheyviv Suspiros, Brócolis Cozido, Bonduelle Vagem Fina, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 더보기
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2296 kcal
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운동:
헬스 - 37 분, 실내자전거 - 30 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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