kahvaltimm 1,5 litre su içildi ara öğünde 5 fındık ağırlık ant yapildi akşam yemeği yenecek
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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600 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 53.27g | 탄수화물: 17.46g.
아침 식사: Ceviz, Salatalık (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma. 저녁 식사: Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Dardanel Ton Klasik. 간식/기타: Fındık. 더보기
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