2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.6 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 61.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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861 kcal
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지방: 27.89g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 119.39g.
아침 식사: Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Bagel, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Best Choice Medium Eggs, Wegmans Mushrooms. 점심 식사: Great Value Smoked Ham, Kroger Romaine Hearts, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Brita Filtered Water, Watermelon. 저녁 식사: Watermelon, Brita Filtered Water, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kroger Romaine Hearts, Great Value Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Flatout Light Original Flatbread, Pizza Hut Pepperoni - Large Thin 'N Crispy Slice. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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