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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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991 kcal
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지방: 38.75g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 79.27g.
점심 식사: ローソン かしわそば, ローソン でからあげクン レッド 辛さ×２倍味. 저녁 식사: ヨシケイ 豚肉生姜焼き+豆腐サラダ. 간식/기타: THE PROTEIN（武内製薬） THE PROTEIN すっきりレモンヨーグルト風味, ゼリー. 더보기
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