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Pessoal, alguém sabe me dizer em quanto na balança o fato de a gente estar em período menstrual altera? Minha mãe diz que estou com menos do que o peso disponibilizado aqui no Fatsecret...Gostaria de ter uma idéia de quanto eu devo descontar na balança para ter uma ideia real de quanto estou pesando...Não posso pesar menos de 52kg...
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 25일:
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769 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 65.64g | 탄수화물: 34.43g.
아침 식사: Sococo Leite de Côco Light, Amêndoas, Garoto Cacau em Pó, Chá (Infusão), Mirtilos, Royal Fermento em Pó Químico, Canela, Ovo Cozido. 점심 식사: Tomates, Quatá Queijo Parmesão, Danubio Cream Cheese Tradicional, Pepino (com Casca), Couve-Flor, Peixe no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Oopsie, Seara Carne Moída, Morangos, Chá (Infusão), Frimesa Queijo Prato, Alface. 더보기
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1860 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 가사 - 1 시간 20 분, 공부 - 3 시간, 휴식 - 10 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Duro dizer, pois cada mulher retem/perde volumes diferentes de líquido. Umas mais, outras menos... Penso que o correto seria fazer um exame de composição corporal (bioimpedância) fora do ciclo e dentro do ciclo, pra ver como o SEU organismo reage. Aí sim vc vai ter uma boa ideia.
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Exatamente Zezão... Não há uma "regra" que se aplique à todas nós Aline. Cada organismo reage de uma forma. O meu peso durante este período costuma aumentar entre 1 e 1,5 Kg. Mas com você pode ser diferente...
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OK! Obrigado pelas respostas!
2015년 08월 25일 작성이: Aline Henrich
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Aline... ñ perda tempo com estas flutuações hormonais, medicamentosas etc. Use MMS... ;)
2015년 08월 25일 작성이: rogerpaixao
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2015년 08월 25일 작성이: Aline Henrich
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Como disseram acima não tem regra, mas respondendo a pergunta eu costumo ficar com 2 quilos ( até mais que isso) a mais no período..depende da pessoa né. De qualquer forma desconsidere a balança nessa fase rs
2015년 08월 25일 작성이: andyqotsa
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