2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1289 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 82.82g | 탄수화물: 155.21g.
점심 식사: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Sunbeam Giant White Bread, Boar's Head Rotisserie Seasoned Chicken Breast. 저녁 식사: Nabisco Original Premium Saltine Crackers, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Chili Con Carne with Beans. 간식/기타: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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안정된 체중
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