2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
1842 kcal
|
지방: 75.39g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 221.90g.
아침 식사: Konti Bis Konti, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), METRO Chef Прошутто Крудо, Пицца с Ветчиной и Грибами, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Хлеб Черный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Гречка с Маслом. 간식/기타: Глобино Мясные Слайсы из Свинины, Капучино, Золоте Зерно Кукурузные Палочки. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|