Weekje vakantie, nu terug
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94.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1387 kcal
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지방: 40.63g | 단백질: 94.37g | 탄수화물: 150.05g.
아침 식사: Nature Valley Crunchy Oats & Chocolate. 점심 식사: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Tropical, Boni Jonge Kaas. 저녁 식사: Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: OLA Calippo Sinas, Boni Jonge Kaas, Zuivelhoeve Protein 20G Yoghurt & Aardbei. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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Olivier Van de Velde님의 체중기록
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