Ich habe ja geahnt, dass der Urlaub seine Spuren hinterlässt, aber das Ergebnis ist absolut super. Das geht schnell wieder runter, zumal noch Wassereinlagerungen dabei sind. Es war eine großartige Reise und jedes Gramm wert 🥰
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88.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1806 kcal
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지방: 81.41g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 132.00g.
아침 식사: Rolffes Delikatess Rohschinken, Aldi Zarte Scheiben, Rührei, Alnavit Bio Baguette Glutenfrei, Milchkaffee, Milchkaffee. 점심 식사: Danone Hipro Vanille-Cookie. 저녁 식사: Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Aldi Kochschinken, Rührei, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Gin Tonic, Haribo Colorado. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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