2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.2 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1596 kcal
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지방: 43.17g | 단백질: 162.88g | 탄수화물: 126.39g.
아침 식사: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Ägg, Scan Bacon. 점심 식사: ICA Svarta Bönor, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). 저녁 식사: ICA Svarta Bönor, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). 간식/기타: Granny Smith-Äpplen. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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