2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
1870 kcal
|
지방: 88.01g | 단백질: 113.23g | 탄수화물: 161.43g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Мёд , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Гравьера, Кофе, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Молочная, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Арахис в Карамели, Запеченная или Жареная Камбала, Лимон, Салат Айсберг. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Помидоры, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
안정된 체중
|