2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
|
1598 kcal
|
지방: 71.20g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 173.93g.
아침 식사: Essiggurken, Kinder Schoko-Bons, Schäfer's Opa Hans Brot, Gutes Land Gouda , Kaffee, Aldi Nußknacker, Milfina Butter , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Granatapfel. 저녁 식사: Knorr Tagliatelle mit Lachs (440g), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Tabasco, Sahnesauce. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|